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体，身上的血肉也变得更为坚实。
此时的训练被少年称为负重训练，也就是压迫着身子，快速耗尽体力，促进自身对灵气的需求，加快吸收灵�
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体，身上的血肉也变得更为坚实。
此时的训练被少年称为负重训练，也就是压迫着身子，快速耗尽体力，促进自身对灵气的需求，加快吸收灵�
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